Le coaching dure 12 mois car c’est le temps minimum pour développer une perte de poids durable. Tout le monde, armé de volonté et de persévérance est capable de maigrir de façon spectaculaire en quelques mois, voire en quelques semaines. Mais pour une perte de poids qui va durer combien de temps ?

Une à deux séances par semaine d’une heure pour comprendre les raisons de la prise de poids ou du surpoids et bâtir un plan d’actions sur mesure, à sa mesure.
Armés de différentes techniques de gestion du stress et d’auto-massage vous avez entre les mains une solution durable de perte de poids.

Il est largement admis que les régimes font grossir. Si effectivement, ils permettent aux personnes de fondre de façon significative, leur efficacité a malheureusement du mal à s’inscrire dans la durée.
Beaucoup de programmes minceur s’attaque directement à la prise de poids avec des résultats efficaces pour certaines personnes certes.
Pour d’autres, c’est l’effet yoyo qui s’installe. C’est à dire une tendance à reprendre du poids de façon insidieuse, qui s’accompagne de déception et de perte de confiance en soi.

Nos prestations se déroulent dans le respect de l’autre par l’identification à des principes de non jugement, de neutralité bienveillante. Nous abordons les personnes que nous formons ou que nous accompagnons en toute humilité et bienveillance.

Nous œuvrons à apporter des outils aux personnes afin qu’elles puissent créer elles-mêmes les axes de progrès pour dépasser leurs limites et optimiser leur potentiel dans les contextes du travail, du sport et de la sécurité routière. Nous accompagnons les personnes à travailler sur leurs problématiques, nous ne faisons pas pour elles, mais nous faisons avec elles.

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